เมล็ดเจีย ผลบุญ (550 กรัม)

เมล็ดเจีย ผลบุญ (550 กรัม)

ราคา 180 ฿ ( 6 ชิ้น ส่ง 170 ฿)

ผลบุญ

เลือกจำนวน

สำหรับการกินเมล็ดเจีย สามารถกินได้ทั้งแบบแห้ง และแบบแช่น้ำ และสำหรับใครที่เพิ่งมาเริ่มรับ

ประทานเมล็ดเจีย แนะนำให้เริ่มกินแบบทีละน้อยก่อน เพื่อที่จะได้สร้างความคุ้นเคยให้กับร่างกาย

โดยควรเริ่มกินประมาณ 2 - 3 ช้อนชา ต่อวัน และเมื่อร่างกายเริ่มคุ้นเคยแล้วจึงค่อย ๆ จึงค่อย ๆ ปรับ

ปริมาณเพิ่มมากขึ้น ซึ่งอัตราส่วนในการกินเมล็ดเจียที่ถูกต้องจะต้องไม่ให้เกิน 6 ช้อนโต๊ะ/ต่อวัน

นะคะ

และเมื่อคุณกินเมล็ดเจียเข้าไปแล้ว ก็จำเป็นจะต้องดื่มน้ำให้มากขึ้นตามไปด้วย จะเป็นน้ำเปล่า หรือน้ำ

ผลไม้ก็ได้ แต่ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟน และเครื่องดื่มชูกำลังค่ะ และสำหรับคนที่มีปัญหา

เรื่องท้องผูก ท้องอืด แนะนำให้รับประทานเมล็ดเจียแบบแช่น้ำเท่านั้น ควรหลีกเลี่ยงการกินเมล็ดเจีย

แบบแห้ง ๆ โดยเด็ดขาดค่ะ เพื่อที่จะได้ช่วยลดความเสี่ยงของอาการท้องอืด หรือท้องผูกค่ะ

  • น้ำหนัก: 600 กรัม